אופטימיות זה באמת שם המשחק

ספיר בנדה
Oct 28, 2017
2 min read

מגיל ממש קטן הבנתי שלהיות אופטימית זה מקל לי על החיים.

כשאני חושבת על מחשבות טובות וחיוביות, זה באמת עושה לי טוב. זה מציף את הגוף שלי ברוגע, בשלווה, ובתקווה עצומה.

כל הזמן אני מסתכלת על אנשים שחושבים על הדברים הכי גרועים שיכולים לקרות, ומתרצים את זה ב-"להכין את עצמם לגרוע מכל". ואני שואלת.. בשביל מה?

כמה פעמים ענו לי שאם הם מכינים את עצמם לגרוע מכל, הם אחר כך פחות מתאכזבים. הם פחות מופתעים לרעה. הם מרגישים שהם "ריאליים" ומסתכלים בדרך אמיתית על החיים ולא מרחפים על איזשהו עפיפון לוונדרלנד. נשמע מוכר?

להיות אופטימית, מבחינתי, זה לא בהכרח אומר שלא צריך להיות ריאליים.

אבל להיות פסימיים זה כן בהכרח אומר להיות לא ריאליים.

ואני אסביר-

כשאני אופטימית, וחושבת על דברים שבאמת עושים לי טוב, על התפתחות העסק שלי, והמוצרים, והלימודים, אני בהחלט לא יודעת מה יקרה, אבל אני מביאה למודע שלי את הדברים שאני רוצה שיקרו.

בעצם היותי אופטימית וחושבת בצורה חיובית, אני גורמת לדברים הטובים להגיע, ולקרות.

ומה קורה כשקורה לי משהו רע, שמנפץ לי אשליות וחלומות לרגע אחד?

אני קודם כל מזכירה לעצמי שהדברים קורים מסיבה מסוימת, ושהיקום נותן לי גב. יש לו דרך מסוימת שאני צריכה ללכת בה, ללמוד את הלקחים שלי ולעבור התמודדויות משלי.

המדבקות שמוצגות בפריסה: מדבקות לוכדי חלומות ליומן.

מי אמר שאם אחשוב על דברים חיוביים זה אומר שאני תלושה מהמציאות?

אני מבינה את המציאות, אבל מעדיפה לנתב את עצמי לחלק הטוב שבה, ולהתמקד בו.

אם נהיה פסימיים ותמיד נחשוב על הגרוע מכל, מיותר לציין שלעולם לא נהיה מאושרים באמת בדרך הזו.

ראיתי את זה קורה ואני ממשיכה לראות את זה על הרבה אנשים, שמדי יום מתעסקים במה יכול לקרות לרעה, מה יכול להתפקשש, כמה טעויות יכולות לקרות וכמה סביר להניח שלא יקרה מה שהם באמת רוצים שיקרה.

אז אני אגלה לכם סוד קטן..

להיות פסימיים זה קל. סופר קל. כי רוב הדברים שקורים, הם לא בשליטתנו, ומטבע הדברים יכולות לקרות הרבה טעויות, והדברים יכולים ללכת מאוד לא חלק.

אבל אם נעסיק את עצמנו ואת המחשבות שלנו בדברים האלה, בדברים שאין לנו שליטה עליהם, אנחנו מבזבזים אנרגיות שפשוט חבל לבזבז אותן. אנחנו מבזבזים זמן בלהשקיע במשהו שאין לנו דרך באמת לשנות אותו.

וכן, להיות אופטימי זה לא בא ברגע. זה תהליך, זה אימון, וזה תירגול של המוח, זה בחירה שצריכה לקרות כל פעם מחדש, וזה מבחנים קטנים שהיקום מעביר אותנו כדי שנמשיך ונהיה כאלה.

אבל להיות אופטימי עושה את החיים קלים יותר. פשוטים יותר. והופך אותנו לאנשים באמת מאושרים.

כחלק מהיותי אדם שחושב בצורה חיובית, ותתפלאו, גם לי זה לפעמים קצת מאתגר, בכל זאת. אבל החלטתי ליצור לעצמי מדבקות צבעוניות ליומן שיהיו אופמטימיות הכי בעולם, שגם ביום קשוח של לימודים או עבודה אני אפתח את היומן ולצד המשימות וההספקים שיש לי לאותו יום, גם תהיה מדבקה שתזכיר לי משהו טוב.

אני רוצה לקום בבוקר עם מחשבה טובה בראש.

לקום בבוקר עם תקווה שיהיה יום מעולה, מבלי קשר למה שהולך לקרות בו, ולהתרחש בו.

עצם זה שאני מכוונת את עצמי ליום טוב, אני באופן אוטומטי אסתכל על הדברים הטובים שקורים בו.